1人暮らしのあなたは自分の健康を自分で守らなければいけません！
健康に暮らすためには
- 食事
- 睡眠
- 適度な運動
なかでも一番いい加減になってしまいがちなのが、きっと食事でしょう。
1人暮らしでも楽に健康的なお料理を作り続けることができるコツ、早速見ていきましょう。
1人暮らしの楽々料理を可能にするのはこの2つ！外せないポイントとは？
1人暮らしでも楽にお料理を作るコツはズバリ
- 材料を楽に購入できる方法を確保する
- 楽な料理法を会得する
この2つ！
家ではお母さんが作ってくれていたお料理。
なんなら食卓につけばサッと出てくる・・・なんてこともあったかも。
でも実はお料理ってものすごくスキルのいる、高レベル家事なんですよね。
レシピを考えて
材料を買って
野菜の下ごしらえをして
調理する・・・
こんなプロセスを楽々でこなすなんて、主婦歴ウン十年も必要かも(笑)
なかなか自分のために手間や時間をかけることができないあなたはこれを利用してください！
1人暮らしの楽々料理への道その1：食材宅配サービスで材料を楽に手にしよう！
食材宅配サービスって、家族のある家庭のものだと思っているでしょう？
いえいえ実は単身者もかなり便利に使いこなせるサービスなんですよ。
ちょっと話は変わりますが、食材宅配サービスを利用するきっかけって何が多いと思います？？
実は妊娠や出産、体調不良などなど買い物に行くのが大変な時に利用を始めたってパターンが多いんですよ。
単身者だって自分一人のために重い野菜、傷みやすいお肉などの生鮮品を帰宅途中に買って帰るってかなり大変ですよね？
そうなんです。
食材宅配サービスって買い物が大変な1人暮らしの方にだって当然ピッタリなんです！！
どうしてお料理が楽になる？1人暮らしが利用すべき食材宅配サービスの便利な点とは？
どうして食材宅配サービスが1人暮らしのあなたにピッタリなのか？
もちろん欲しい食材を家まで届けてくれるから！ですね。
時間がある時にネットで必要な食材を選んでおけば、自宅までその食材を届けえもらえる。。。
これなら苦労をせずに食材を手に入れることができます。
単純なようで、ここがクリアできるってとっても大きなポイントです。
もちろんこれだけじゃありません。
実は食材宅配サービスって、食材にかなり特化しているところがあるんです。
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- 有機野菜や低農薬野菜といったこだわりの野菜
- 使用している食材の産地がハッキリしている加工食品
- 与える飼料までハッキリしている畜産品
- 添加物を極力減らして作っている加工食品 など
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“大変な買い物をしなくて済むから”という理由以外に、スーパーで買えないようなこだわり食材が買えるからという理由で食材宅配サービスを利用する人もいるほど。
[ip5_box size=”box–large” title=”どんなこだわり食材が買える？” title_size=”” width=””]
食材宅配サービスで買うことができる、スーパーではなかなか買うことができないこだわり食材については【オーガニック】無添加食材が買える！おすすめ食材宅配サービスランキング【加工品】を参考にしてください。
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1人だからこそ、少量でも良い食材を買っていくっていい贅沢でしょう？
野菜本来の味が楽しめる濃い味の野菜なら茹でただけで立派な1品！
カラダにもいいに決まっていますよね。
それでは1人暮らしのあなたが楽にお料理を作ることができるもう1つのコツをみていきましょう。
1人暮らしの楽々料理への道その2：楽に1食用意できる方法をゲット！
1人暮らしでも楽にお料理を作るなら、簡単に1品作れる技術(笑)を手に入れる必要があります。
といってもそんなに難しく考える必要はありません。
なんといっても
〇〇するだけ
っていう1工程ですむ調理法がいいですね。
さっきご紹介した茹でただけ、焼いただけで立派な1品になる野菜だっていいんです！
↑「この生キャラメルいも」もこだわり食材を扱っている食材宅配サービスのもの。詳しくは【要チェック！】オイシックス人気商品からおすすめ商品まで一挙紹介！を参考にしてください。
しかも皮まで食べられるような良い野菜があればスムージーだって美味しいのができますよ！
スムージーにおすすめの野菜もこだわり食材を扱う食材宅配サービスで揃えることができます！詳細はこちら⇒【夕食置き換え】スムージーやスープで簡単ダイエット！一番重要な食材選びのポイントとおすすめショップは？
「もっと食事らしいものが食べたい」
そんな時はこんなサービスを利用するのもおすすめ。
これも食材宅配サービス。
おすすめの「イエコック」は、カット野菜が買える珍しいサービスです。
お料理作りで時間がかかるのって実は野菜の下ごしらえだったりします。
面倒なのにまだまだお料理作りの最初の段階なんですよね。
それが全部済んでいたら・・・
こんな料理がすぐに作れちゃう。
イエコックのカット野菜の種類は68種類。
玉ねぎだったら
- みじん
- 半月スライス
- 半月短冊
- 角切り
これだけ揃っていればやることないでしょう？
カレーだって飴色玉ねぎをつかった超こだわりカレーが簡単にできちゃいます。
しかもイエコックはスチーム加工された温野菜もあるんです。
スチーム加工された野菜があると煮物が5分、10分でできちゃいます。
これほど楽なことないでしょう？
[ip5_box size=”box–large” title=”便利なカット野菜のことがもっと知りたい！” title_size=”” width=””]
カット野菜・スチーム野菜の種類や便利な利用法の詳細は【イエコック野菜種類ガイド】全68種類一挙公開！カット・加工の種類までを全調査！を参考にしてください！
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もっと楽な調理もありますよ。
例えばこんなのはどうでしょう？
食材から作り方までそろっているミールキット。
しかもたった20分で野菜もたっぷりの主菜と美味しい副菜まで出来ちゃう！
って優れもの。
しかも有名シェフや人気料理研究家レシピもあってお店級の味！
[ip5_box size=”box–large” title=”メディアでも話題のミールキットの詳細が知りたい！” title_size=”” width=””]
便利で美味しいオイシックスのミールキットの詳細は【まとめ】本当におすすめしたい食材宅配サービスのミールキット徹底比較！食材の質、調理の手間からかかる費用までを調査！を参考にしてください。
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どうですか？
もう気づいちゃいました？？
1人暮らしでも楽にいい食生活を送りたいあなたに本当におすすめしたいのは食材宅配サービスの利用です！
実は食材宅配サービス会社には、まず利用してみてほしいっていう観点からとってもお得な価格に設定されているお試しセットがあるんです。
お試しセットは
- 半額以下
- 旬の食材
- おすすめ食材
- 送料無料
- プレゼント付き
- サービス利用時に使えるクーポン券
などなどサービス満載！
少しでも宅配サービスに興味があったら利用しないのは損！って言える内容です。
[ip5_box size=”box–large” title=”利用しないと損！食材宅配サービスのお試しセットってどんなもの？” title_size=”” width=””]
お得に食べ比べ！お試しセットの詳細は【まとめ】食材宅配サービスのお試しセット徹底比較！これを見れば損はナシ！を参考にしてください。
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1人暮らしこそ、いい食生活を送ってくださいね！
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